--- title: "Come mantenere l'abbronzatura a lungo: consigli e routine" description: "Scopri come mantenere l'abbronzatura con buone pratiche e cosmetici naturali: pelle idratata, luminosa e dorata anche dopo le vacanze." image: https://blog.officinanaturae.com/hubfs/IMG_blog_come-mantenere-l-abbronzatura.jpg --- Spedizione GRATUITA oltre 49€ [IT](https://www.officinanaturae.com/it/) [EN](https://www.officinanaturae.net) # [![Officina Naturae](https://www.officinanaturae.com/img/officina-naturae-logo-1557752848.jpg)](https://www.officinanaturae.com/it/) Officina Naturae Cerca [0](https://www.officinanaturae.com/it/carrello?action=show) 0,00 € - [Pulizia della casa](https://www.officinanaturae.com/it/pulizia-della-casa) - [Cura dei capelli](https://www.officinanaturae.com/it/capelli) - [Pelle Delicata](https://www.officinanaturae.com/it/pelle-delicata) - [Plastic free](https://www.officinanaturae.com/it/plastic-free) - [Offerte per te](https://www.officinanaturae.com/it/offerte-per-te) - Menu Tornare - Shop - Cosmetici Solidi - - Cosmetici Solidi e Plastic Free - [Shampoo Solido](https://www.officinanaturae.com/it/cosmetici-solidi/shampoo-solido) - [Balsamo Solido](https://www.officinanaturae.com/it/cosmetici-solidi/balsamo-solido) - [Bagnoschiuma Solido](https://www.officinanaturae.com/it/cosmetici-solidi/bagnoschiuma-solido-bio) - [Deodorante Solido](https://www.officinanaturae.com/it/cosmetici-solidi/deodorante-solido) - [Detergente Viso Solido](https://www.officinanaturae.com/it/cosmetici-solidi/detergente-viso-solido) - [Dentifricio e Collutorio in Pastiglie](https://www.officinanaturae.com/it/cosmetici-solidi/dentifricio-e-collutorio-in-pastiglie) - Vedi tutti [Vedi tutti](https://www.officinanaturae.com/it/cosmetici-solidi/) - - Separatore   - - Immagine ![Immagine](https://www.officinanaturae.com/img/ets_megamenu/foto_sito_menu_low_cosmeticisolidi.webp) - Titolo Mai provati? 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Esplora i prodotti per la casa e l'acido citrico, alleati per una casa splendente. [Scopri i prodotti per la casa](https://blog.officinanaturae.com/it/pulizia-della-casa/detergenti-multiuso) - Idee regalo - - Idee regalo - [Regali Economici](https://www.officinanaturae.com/it/idee-regalo/regali-economici) - [Gift Card](https://www.officinanaturae.com/it/idee-regalo/gift-card) - [Regalo Eco Friendly](https://www.officinanaturae.com/it/idee-regalo/regalo-eco-friendly) - Vedi tutti [Vedi tutti](https://blog.officinanaturae.com/it/idee-regalo) - - Separatore   - - Immagine ![Immagine](https://www.officinanaturae.com/img/ets_megamenu/box-regalo-on.webp) - Titolo Tante idee regalo Pensati con amore, donati con gioia. Scegli i nostri box regalo e proposte per regalare momenti di benessere e natura autentica. [Scopri le idee regalo](https://blog.officinanaturae.com/it/idee-regalo/regalo-eco-friendly) - Offerte - - Offerte [![Offerte](https://www.officinanaturae.com/img/ets_megamenu/foto_sito_menu_low_offerteperte.webp)](https://blog.officinanaturae.com/it/offerte-per-te) - Tirolo Offerte per te Risparmio e natura in armonia. Approfitta delle offerte speciali Officina Naturae per una beauty routine sostenibile senza compromessi. [Scopri le offerte](https://blog.officinanaturae.com/it/offerte-per-te) - Per rivenditori - - Articoli Esclusivi - [MATERIALE DI COMUNICAZIONE](https://www.officinanaturae.com/it/materiale-di-marketing-e-comunicazione) - Foto per Web (bassa risoluzione) [Foto per Web (bassa risoluzione)](https://www.dropbox.com/sh/43m7kl55i8igyhj/AACSHUBT2NfHM8i9cg_u_G51a?dl=0) - Foto Prodotto (alta risoluzione) [Foto Prodotto (alta risoluzione)](https://www.dropbox.com/sh/t7kk5ftui7pc1g4/AAAsCKsRdoQEf_5BQGUeSigha?dl=0) - Foto Ambientate Linee [Foto Ambientate Linee](https://www.dropbox.com/sh/b11ebqp02a6x7um/AAC0grzwvZF6lEEcSDSe7vala?dl=0) - Video Utilizzo [Video Utilizzo](https://www.dropbox.com/sh/s1mouyd4vyb3x5b/AADLbx8ivzVpWHDoqGoPdaC2a?dl=0) - Materiale per social [Materiale per social](https://www.dropbox.com/sh/qx2cenzmn9jm2y5/AACG9bBlcjL7MfSlo_Zwoe-ya?dl=0) - - [PROMO IN CORSO](https://www.officinanaturae.com/it/per-rivenditori/promo-in-corso) - Plastic Free [Plastic Free](https://blog.officinanaturae.com/it/plastic-free) - Solari e Doposole onSUN [Solari e Doposole onSUN](https://blog.officinanaturae.com/it/linee/onsun) - Smacchiatore Igienizzante Solara [Smacchiatore Igienizzante Solara](https://blog.officinanaturae.com/it/pulizia-della-casa/detergenti-multiuso/smacchiatore-naturale-ecologico) - Vedi tutte [Vedi tutte](https://blog.officinanaturae.com/it/per-rivenditori/promo-in-corso) - - Linee di prodotto - [onSUN](https://www.officinanaturae.com/it/linee/onsun) - [onYOU](https://www.officinanaturae.com/it/linee/onyou) - [CO.SO. 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Se ti stai chiedendo **come mantenere l'abbronzatura** senza vederla svanire nel giro di pochi giorni, sei nel posto giusto: qui troverai buone pratiche e una routine di bellezza naturale che ti aiuterà a prolungare il colore conquistato con tanta pazienza sotto il sole. La verità è che la nostra pelle si rinnova continuamente e, se non la trattiamo con le giuste attenzioni, l’abbronzatura tende a **disidratarsi e spellare**. Ma niente panico: in questo articolo ti suggeriamo come mantenere l'abbronzatura senza spellare, con i giusti cosmetici e qualche accorgimento quotidiano, sfoggiando un colorito uniforme e duraturo anche nelle settimane (e mesi) che seguono l’estate.   ## Perché l’abbronzatura va via così velocemente? Per capire come **mantenere l'abbronzatura a lungo**, bisogna sapere perché tende a svanire. La pelle è un organo vivo che si rinnova costantemente: le cellule morte vengono eliminate e sostituite da nuove, e questo ricambio comporta anche la perdita graduale del colore. In più, ci sono alcuni fattori che accelerano la scomparsa della tintarella. - **Secchezza della pelle**: il sole, il cloro e la salsedine disidratano, causando spellature. - **Docce troppo calde o aggressive**: lavaggi frequenti con detergenti schiumogeni *sbiadiscono* il colore. - **Mancanza di idratazione**: dentro e fuori, assimilare poca acqua e applicare poca crema fanno perdere luminosità alla pelle. - **Rientro alla routine**: aria condizionata, smog e ritmi frenetici stressano la pelle e ne riducono la vitalità. ## Cosa fare per mantenere l'abbronzatura: buone pratiche quotidiane Prima di entrare nel dettaglio dei prodotti cosmetici, vediamo alcuni consigli per mantenere l'abbronzatura tutto l’anno. 1. **Idratati dall’interno** Bevi almeno 1,5-2 litri di acqua al giorno e consuma alimenti ricchi di betacarotene (carote, albicocche, zucca), licopene (pomodori) e vitamina C (agrumi, kiwi, frutti di bosco). 2. **Esponiti gradualmente al sole** Oltre alle protezioni, indispensabili per avere una pelle protetta dai raggi solari, quando prendi il sole, ricordati di idratare la pelle di tanto in tanto con un’[**acqua solare**](https://www.officinanaturae.com/it/solari/acqua-solare-spray-rinfrescante) rinfrescante, che contenga anche ingredienti stimolanti per l’abbronzatura (ad es. l'estratto di **Carota**) e utili a uniformare e mantenere a lungo l'abbronzatura, come l’**Eritrulosio**.  [![Acqua Solare Spray rinfrescante Officina Naturae](https://blog.officinanaturae.com/hs-fs/hubfs/ONCS29-007_onSUN_AcquaSolareSpray_low_amb4.jpeg?width=250&height=250&name=ONCS29-007_onSUN_AcquaSolareSpray_low_amb4.jpeg)](https://www.officinanaturae.com/it/solari/acqua-solare-spray-rinfrescante) Anche in autunno, una passeggiata all’aperto con il viso scoperto può aiutare a mantenere la melanina attiva. Ovviamente sempre con una buona [**protezione solare viso**](https://www.officinanaturae.com/it/solari/crema-solare-viso-spf-50) se l’esposizione è prolungata. [![Crema Solare Viso SPF 50](https://blog.officinanaturae.com/hs-fs/hubfs/Protezioni_solari_NL.jpg?width=250&height=250&name=Protezioni_solari_NL.jpg)](https://www.officinanaturae.com/it/solari/crema-solare-viso-spf-50) 3. **Evita docce bollenti** Meglio preferire acqua tiepida e utilizzare un [**detergente delicato per il corpo**](https://www.officinanaturae.com/it/corpo/bagnoschiuma/bagnoschiuma-ultra-delicato), che non impoverisce la pelle. 4. **Non strofinare la pelle con l’asciugamano** Tampona delicatamente la pelle, così eviti di irritarla e favorire la desquamazione.   ## Routine cosmetica naturale per mantenere l'abbronzatura  Ecco la parte più interessante: ti aiutiamo a scoprire la routine perfetta con i prodotti per mantenere l'abbronzatura naturalmente. ### 1. Le attenzioni iniziano con una detergenza delicata Come ti abbiamo anticipato, una routine rispettosa della pelle che non lavi via l’abbronzatura, comincia con una doccia, o un bagno, a temperatura tiepida, non troppo calda... esiste, poi, un **bagnoschiuma per mantenere l'abbronzatura**? La nostra risposta è “sì”, basta scegliere un bagnoschiuma, un bagnodoccia o un doccia shampoo doposole, come il [**Doccia Shampoo Doposole**](https://www.officinanaturae.com/it/solari/doccia-shampoo-doposole) Officina Naturae: la combinazione dell’[estratto di Fico d’India](https://blog.officinanaturae.com/it/fico-dindia-proprieta), **Inulina** e **Allantoina**, aiutano la pelle a trattenere l’idratazione e a mantenersi liscia, luminosa e compatta.   [![Doccia Shampoo Doposole Officina Naturae](https://blog.officinanaturae.com/hs-fs/hubfs/ONCS29-008_onSUN_DocciaShampooDoposole_Liquido_low_f.jpg?width=250&height=250&name=ONCS29-008_onSUN_DocciaShampooDoposole_Liquido_low_f.jpg)](https://www.officinanaturae.com/it/solari/doccia-shampoo-doposole) [Doccia Shampoo Doposole Officina Naturae](https://www.officinanaturae.com/it/solari/doccia-shampoo-doposole)   ### 2. Scrub delicato corpo: l’alleato insospettabile Può sembrare un controsenso, ma lo **scrub per mantenere l'abbronzatura** è fondamentale. Eliminando le cellule morte, infatti, la pelle appare più luminosa e uniforme. L’importante è scegliere uno scrub **delicato e naturale**, che rispetti la pelle senza irritarla. Puoi facilmente creare uno **scrub fai da te per mantenere l'abbronzatura** su tutto il corpo, con questi ingredienti e questi passaggi:  - 2 cucchiai di **zucchero di canna biologico** o **sale marino fino**; - 3 cucchiai di [**olio di Mandorla biologico puro al 100%**](https://www.officinanaturae.com/it/corpo/oli-naturali/olio-di-mandorla-biologico-puro). 1. In una ciotola, amalgama bene lo zucchero o il sale con l’olio di Mandorla, fino a ottenere un composto omogeneo; 2. sotto la doccia, o comunque sulla pelle umida, applica il composto ottenuto; 3. massaggia delicatamente con movimenti circolari;  4. risciacqua la pelle con acqua tiepida e asciugala tamponando. Lo scrub va fatto una volta a settimana, mai troppo aggressivo, per evitare di rimuovere troppo strato cutaneo. [![Olipuri\_Olio-Mandorla\_low](https://blog.officinanaturae.com/hs-fs/hubfs/Olipuri_Olio-Mandorla_low.jpg?width=250&height=250&name=Olipuri_Olio-Mandorla_low.jpg)](https://www.officinanaturae.com/it/corpo/oli-naturali/olio-di-mandorla-biologico-puro) [Olio di Mandorla Biologico Puro al 100%](https://www.officinanaturae.com/it/corpo/oli-naturali/olio-di-mandorla-biologico-puro)   ### 3. Crema corpo o olio corpo nutriente Dopo la doccia, per evitare che la pelle si secchi e si spelli, serve una **crema per mantenere l’abbronzatura** ricca di ingredienti idratanti come burri vegetali, aloe, oli naturali. Le [**creme corpo di Officina Naturae**](https://www.officinanaturae.com/it/corpo/crema-corpo) uniscono leggerezza e nutrimento: si assorbono subito e lasciano la pelle morbida e compatta. Utilizza una **crema idratante** per mantenere l'abbronzatura, come la nostra[Crema Corpo Verbena](https://www.officinanaturae.com/it/corpo/crema-corpo/crema-corpo-verbena), che contiene **olio di Cocco**, **burro di Karité**, **olio di Mandorle Dolci** e altri ingredienti ad azione antiossidante, come il **Lichene Islandico** e il **Tè Verde**.  [![Crema Corpo Verbena Officina Naturae](https://blog.officinanaturae.com/hs-fs/hubfs/ON_Natu_amb_-_0-158.jpg?width=250&height=250&name=ON_Natu_amb_-_0-158.jpg)](https://www.officinanaturae.com/it/corpo/crema-corpo/crema-corpo-verbena) [Crema Corpo Verbena Officina Naturae](https://www.officinanaturae.com/it/corpo/crema-corpo/crema-corpo-verbena) Se non ami le creme per mantenere l'abbronzatura profumate o hai la pelle particolarmente delicata puoi optare per una crema per mantenere l'abbronzatura senza profumo, come la [**Crema Corpo Pelle Sensibile**](https://www.officinanaturae.com/it/corpo/crema-corpo/crema-corpo-pelle-sensibile), con Aloe Vera biologica, ad azione idratante, e Vitamina E, ad azione antiossidante e protettiva.  [![Crema Corpo Pelle Sensibile Officina Naturae](https://blog.officinanaturae.com/hs-fs/hubfs/57.jpg?width=250&height=250&name=57.jpg)](https://www.officinanaturae.com/it/corpo/crema-corpo/crema-corpo-pelle-sensibile) [Crema Corpo Pelle Sensibile Officina Naturae](https://www.officinanaturae.com/it/corpo/crema-corpo/crema-corpo-pelle-sensibile) Anche un olio per il corpo può diventare un ottimo olio per mantenere l'abbronzatura: l’[olio di Argan](https://www.officinanaturae.com/it/corpo/oli-naturali/olio-di-argan-biologico) o l’[**olio di Jojoba**](https://www.officinanaturae.com/it/corpo/oli-naturali/olio-di-jojoba-puro), massaggiati puri sulla pelle umida dopo la doccia o il bagno, o anche in combinazione con altri [oli puri naturali](https://www.officinanaturae.com/it/corpo/oli-naturali) più leggeri, indicati per il corpo, possono aiutare la pelle a restare nutrita e idratata, evitando la desquamazione.  ![Olipuri\_Olio-Argan\_low](https://blog.officinanaturae.com/hs-fs/hubfs/Olipuri_Olio-Argan_low.jpg?width=250&height=250&name=Olipuri_Olio-Argan_low.jpg) [Olio di Argan Biologico Puro al 100% Officina Naturae](https://www.officinanaturae.com/it/corpo/oli-naturali/olio-di-argan-biologico) [![Olio di Jojoba Officina Naturae](https://blog.officinanaturae.com/hs-fs/hubfs/Olipuri_Olio-Jojoba_low.jpg?width=250&height=250&name=Olipuri_Olio-Jojoba_low.jpg)](https://www.officinanaturae.com/it/corpo/oli-naturali/olio-di-jojoba-puro) [Olio di Jojoba puro Officina Naturae](https://www.officinanaturae.com/it/corpo/oli-naturali/olio-di-jojoba-puro)   ### 4. Doposole rigenerante Non solo in estate: anche dopo il rientro, continuare a usare un buon **doposole naturale** aiuta a lenire la pelle stressata dal sole e prolungare il colorito ottenuto con l’esposizione. La linea dei [**doposole Officina Naturae**](https://www.officinanaturae.com/it/solari/doposole) contiene estratti vegetali lenitivi, perfetti per rigenerare la pelle e mantenerla idratata, come ad esempio l’**estratto di Fico d’India** altamente idratante, lenitivo ed emolliente, e gli oli di **Cocco** e **Argan** nutrienti e rigeneranti, che puoi trovare nella [**Crema Doposole**](https://www.officinanaturae.com/it/solari/doposole/crema-doposole).  [![Crema Doposole Officina Naturae](https://blog.officinanaturae.com/hs-fs/hubfs/onSUN_RL_2024_0204-1.jpg?width=250&height=250&name=onSUN_RL_2024_0204-1.jpg)](https://www.officinanaturae.com/it/solari/doposole/crema-doposole)   ### 5. Prodotti specifici per il viso per mantenere l'abbronzatura a lungo Il viso è la zona che tende a perdere colore più velocemente perché viene deterso più spesso. Se ti chiedi **come mantenere l'abbronzatura sul viso**, ecco qualche consiglio: usa un [detergente viso delicato](https://www.officinanaturae.com/it/cosmetici-solidi/detergente-viso-solido/detergente-viso-solido-delicato) come quello di Officina Naturae, che sfrutta la proprietà calmante del **Meliloto** e quella astringente e protettiva del **Marrubio**, e una crema idratante leggera ma nutriente, che eviti la secchezza e rallenti il processo di invecchiamento della pelle, come la [Crema Stop Age](https://www.officinanaturae.com/it/viso/crema-viso/crema-stop-age-elasticizzante), ricca di olio di **Argan** e di oli bioattivati idratanti e nutrienti, quali **Oliva**, **Mandorla**, **Borragine** e **Lino**.   ## Come mantenere l'abbronzatura senza spellare Il problema più comune dopo le vacanze? La pelle che inizia a **spellarsi**, rovinando l’uniformità dell’abbronzatura. Per evitarlo: - evita i detergenti schiumogeni troppo aggressivi; - usa prodotti ricchi di **Aloe Vera**, **burro di Karité**, **olio di Mandorle** o **Jojoba**; - continua ad applicare una **crema corpo dopo ogni doccia**. Come ti abbiamo suggerito prima, Officina Naturae ti offre numerosi prodotti naturali per la [**cura del corpo**](https://www.officinanaturae.com/it/corpo) con estratti vegetali idratanti, che aiutano la pelle a rigenerarsi senza seccarsi, mantenendo il colorito uniforme. ## Segreti per mantenere l'abbronzatura tutto l'anno Come mantenere l'abbronzatura dopo l'estate? Non c’è solo la beauty routine quotidiana: ci sono altri trucchetti che aiutano la pelle a restare luminosa più a lungo. - **Alimentazione**: fra i cibi per mantenere l'abbronzatura prediligi carote, spinaci, cavolo riccio, zucca, pomodori e albicocche da inserire nella tua dieta. Contengono vitamine che stimolano la melanina o antiossidanti, utili a contrastare i radicali liberi.  - **Evitare alcol e fumo**: accelerano l’invecchiamento cutaneo e fanno svanire più in fretta il colore. - **Beauty routine viso e corpo anche in inverno**: non trascurarla quando arriva il freddo. ## Il segreto è una routine naturale e costante Restare abbronzati a lungo non significa solo *trattenere il colore*, ma soprattutto **prendersi cura della pelle** perché resti sana, elastica e luminosa. La combinazione vincente è: **scrub delicato + idratazione costante + doposole e creme naturali**, con un occhio anche all’alimentazione e alle buone pratiche quotidiane. Con i prodotti di [Officina Naturae](https://www.officinanaturae.com/it/), come oli puri e biologici, doposole rigeneranti e creme corpo nutrienti, puoi creare una **routine 100% naturale** che ti aiuta a mantenere la pelle dorata e bella più a lungo, anche dopo l’estate. Non lasciare che la tua tintarella svanisca in fretta: scopri ora i prodotti giusti per una pelle morbida, luminosa e abbronzata più a lungo! - [Soluzioni e rimedi naturali](https://blog.officinanaturae.com/it/topic/soluzioni-e-rimedi-naturali) #### [Officina Naturae](https://blog.officinanaturae.com/it/author/officina-naturae) ### Submit Your Comment Questo è un campo di ricerca con una funzionalità di suggerimenti automatici allegata. - Non sono presenti suggerimenti perché il campo di ricerca è vuoto. #### Popular Post [![Quanto detersivo mettere in lavatrice? Guida pratica a carico, sporco e durezza dell'acqua](https://blog.officinanaturae.com/hubfs/quanto-detersivo-usare-per-il-bucato.png)](https://blog.officinanaturae.com/it/quanto-detersivo-mettere-in-lavatrice) #### [Quanto detersivo mettere in lavatrice? 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