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title: "Cura della pelle dopo l’estate: come impostare una corretta skincare"
description: "Proteggi la pelle dopo l'estate con Officina Naturae: scopri consigli per mantenere idratazione ed elasticità e prepararti per autunno e inverno."
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# Cura della pelle dopo l’estate: come impostare una corretta skincare

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[Officina Naturae](https://blog.officinanaturae.com/it/author/officina-naturae)  agosto 01 2023

L’**estate** porta con sé il relax, le esperienze piacevoli in famiglia o con gli amici, le giornate di sole, i bagni al mare, in piscina o le lunghe passeggiate in montagna, con un po’ di malinconia da rientro e la mente già proiettata alle cose da fare in città.

Oltre a ciò, l’estate e il sole lasciando **segni visibili sulla nostra pelle**. Infatti, dopo alcune settimane di esposizione al sole, al cloro o alla salsedine, la pelle potrebbe seccarsi, perdere idratazione, elasticità e diventare più fragile.

Noi di [**Officina Naturae**](https://www.officinanaturae.com/it/) lo sappiamo bene, e vorremmo darti **alcuni suggerimenti** per la **cura della pelle dopo l’estate e nel lungo periodo**, per prepararla all’arrivo di autunno e inverno.

Prima, però, ti ricordiamo l’importanza di un’adeguata [**protezione solare**](https://www.officinanaturae.com/it/qual-e-la-tua-esigenza/protezione-solare) (non si sa mai, magari le tue vacanze sono a settembre!). Ne abbiamo parlato proprio in una [**guida alla scelta della giusta efficacia protettiva**](https://www.officinanaturae.com/corporate/eco-blog/spf-creme-solari/) e in un [**approfondimento sulla differenza tra filtri solari fisici e chimici**](https://www.officinanaturae.com/corporate/eco-blog/filtri-solari-fisici-e-chimici/).

## **Perché la pelle in estate tende a stressarsi?**

Durante la stagione estiva, ci sono svariati **fattori che agiscono sulla pelle**:

- **Principalmente agenti esterni**, come i famigerati raggi UV e le micro particelle inquinanti, che aderiscono alla pelle insieme al sebo e ad altre impurità;
- **Fattori interni**, come lo stress del cambio abitudini e l’adattamento alla nuova routine estiva vacanziera.

Tutto ciò promuove l’**azione dei radicali liberi**, responsabili dell’**invecchiamento cutaneo** e dell’**indebolimento della pelle**. Infatti, la pelle si assottiglia, si secca, perde tono ed elasticità, diventa più fragile.

Contestualmente, è più rapida anche la fisiologica **diminuzione di acido ialuronico e collagene**, con un conseguente **aumento della disidratazione**. Proprio da questo dipende la nota sensazione di “**pelle che tira**”. Ma vediamo, nel dettaglio, quali sono i segnali che la tua pelle richiede cure e attenzione.

## **Quali sono i segni che la tua pelle ha bisogno di cure extra dopo l’estate?**

Potresti riscontrare, per esempio:

- **Pelle secca e disidratata**. L’esposizione prolungata ai raggi del sole può provocare una maggiore **perdita di acqua** dalla pelle, rendendola secca, poco elastica, tesa e talvolta pruriginosa.
- **Desquamazione**. La pelle molto secca può causare **esfoliazione**, soprattutto su viso, labbra, gambe e braccia.
- **Possibile iperpigmentazione**. L’esposizione al sole può determinare un aumento della produzione di melanina, con una conseguente comparsa di macchie più scure sul viso e altre parti del corpo.
- **Aumento di rughe e linee sottili**. Il danneggiamento dei tessuti cutanei causato dai raggi UV (ma ricordati della protezione solare di cui abbiamo parlato!) può **accelerare il processo di invecchiamento**, causando l’aumento delle rughe e delle linee sottili.

Vediamo ora quali sono le **necessità della pelle** nel periodo successivo all’estate.

## **Di cosa ha bisogno la pelle dopo l’estate e l’esposizione al sole?**

Alla luce di ciò che abbiamo appena detto, potrebbe capitare di ritrovarsi a fine estate con una pelle sì abbronzata, ma **fragile, assottigliata e fortemente disidratata**.

Non è proprio il massimo, soprattutto dopo lo stress da rientro e in vista del **cambio stagionale** autunnale: la **pelle** deve arrivare **resistente** e pronta ai nuovi cambiamenti.

In questa situazione, è importante **restituire alla pelle idratazione, morbidezza e nutrimento**, ripristinando la fisiologica funzione di barriera.

Per fare ciò, si può agire su due fronti: **sane abitudini** quotidiane e **utilizzo di prodotti mirati**. Vediamo insieme di scoprire di più nei prossimi paragrafi.

## **Le buone abitudini per avere cura della pelle dopo l’estate **

Iniziamo con due **buone abitudini** da seguire sempre, in ogni giorno dell’anno, ma soprattutto **durante la stagione calda e dopo l’estate**, come mantenimento: la pelle ringrazierà.

### **Idrata la tua pelle regolarmente**

Il nostro **organismo** è un vero e proprio **serbatoio di acqua** e non deve rischiare la **disidratazione**, per la **salute della pelle** e per la salute generale.

Bere **acqua** è fondamentale, sia quando si trascorrono molte ore sotto al sole e si perdono liquidi ed elettroliti, sia per **continuare a idratare la pelle dopo l’esposizione e nelle settimane successive**, per **contrastare secchezza** e **fragilità**.

Andrà benissimo bere acqua naturale, **tè verde**, succhi di frutta, centrifugati o estratti, oltre a consumare frutta fresca e verdura, naturalmente ricche di acqua.

### **Fai il pieno di vitamine e minerali**

Come abbiamo accennato, inserire nella propria alimentazione **frutta e verdure fresche** significa introdurre la giusta quantità di **Vitamine, Minerali e sostanze antiossidanti** importanti.

In particolare, scegli **frutta e verdura gialla, arancione e rossa**, perché sono ricche di **betacarotene**, il precursore della Vitamina A, che stimola la produzione di melanina e protegge la pelle dall’azione dei radicali liberi.

Non rinunciare perciò, a ciliegie, pomodori, peperoni, carote, anguria, albicocche, pesche, melone, mango, papaya, finché è stagione. Anche uva, mirtilli, more, lamponi e ribes sono buone **fonti di polifenoli** e aiutano a mantenere la pelle idratata e tonica.

## **Quali prodotti naturali utilizzare per viso e corpo dopo l’estate?**

Abbiamo dedicato una [**guida alla skincare diurna e serale con prodotti naturali**](https://www.officinanaturae.com/corporate/eco-blog/la-routine-di-skincare/): troverai molte indicazioni utili e una serie di suggerimenti pratici sui prodotti delle nostre linee da utilizzare per varie esigenze e step di skincare. Intanto, ecco per te alcuni consigli per **avere cura della tua pelle dopo il periodo estivo**.

### **Non trascurare la pelle del viso**

Anche nelle settimane successive al rientro, **la pelle del tuo viso avrà bisogno di cure e attenzione**. Finché le temperature sono calde o miti, **sciacqua il viso con acqua fresca**: stimola la circolazione sanguigna sottocutanea e migliora l’ossigenazione della pelle.

Per la detersione del viso, puoi utilizzare, ad esempio, il nostro [**Detergente Viso Solido Delicato**](https://www.officinanaturae.com/it/cosmetici-solidi/detergente-viso-solido/detergente-viso-solido-delicato), arricchito con gli estratti biologici di Marrubio e Meliloto, ingredienti specificatamente studiati per la delicata pelle del viso e per **evitare l’effetto “pelle che tira**”. Utilizzando questo detergente per lavare il viso quotidianamente, otterrai lo **stesso risultato di una maschera viso** decongestionante.

Dopo la detersione, è utile applicare un **siero** prima della crema, per potenziarne l’azione. Ad esempio, per un **effetto antietà**, puoi provare il nostro [**Siero Rinnovante Multiattivo**](https://www.officinanaturae.com/it/cosmetici-naturali/creme-viso-naturali/siero-ialuronico-naturale) della [**linea Innovattivi Skin Care**](https://www.officinanaturae.com/it/linee/innovattivi-skin-care), a base di Acido Ialuronico.

Tra le nostre [**Creme Viso Naturali**](https://www.officinanaturae.com/it/cosmetici-naturali/creme-viso-naturali) ti suggeriamo, per esempio, una [**Crema Viso Tonificante**](https://www.officinanaturae.com/it/cosmetici-naturali/creme-viso-naturali/crema-viso-tonificante), utile per **rallentare la formazione delle rughe** e rendere la pelle liscia e setosa, grazie alla presenza dell’**olio di Argan biologico** e agli **estratti di Ribes Nero e Calendula**.

Se ti interessa avere qualche informazione su una **skincare completa**, sul nostro [**Ecoblog**](https://www.officinanaturae.com/corporate/eco-blog/) trovi un [**approfondimento sulla skincare serale per il viso**](https://www.officinanaturae.com/corporate/eco-blog/skin-care-serale-viso-naturale/).

 

[![](https://blog.officinanaturae.com/hs-fs/hubfs/Imported_Blog_Media/609-Jan-20-2025-08-31-51-5711-AM.jpg?width=250&height=250&name=609-Jan-20-2025-08-31-51-5711-AM.jpg)](https://www.officinanaturae.com/it/cosmetici-solidi/detergente-viso-solido/detergente-viso-solido-delicato)

[CO.SO. Cosmetici Solidi Detergente Viso Solido Delicato](https://www.officinanaturae.com/it/cosmetici-solidi/detergente-viso-solido/detergente-viso-solido-delicato)

[![](https://blog.officinanaturae.com/hs-fs/hubfs/Imported_Blog_Media/58-Jan-20-2025-08-31-18-4409-AM.jpg?width=150&height=270&name=58-Jan-20-2025-08-31-18-4409-AM.jpg)](https://www.officinanaturae.com/it/viso/crema-viso/siero-ialuronico-naturale)

[Innovattivi Skin Care Siero Acido Ialuronico Naturale](https://www.officinanaturae.com/it/viso/crema-viso/siero-ialuronico-naturale)

[![](https://blog.officinanaturae.com/hs-fs/hubfs/Imported_Blog_Media/60-Jan-20-2025-08-31-26-4659-AM.jpg?width=150&height=270&name=60-Jan-20-2025-08-31-26-4659-AM.jpg)](https://www.officinanaturae.com/it/viso/crema-viso/crema-viso-tonificante)

[Innovattivi Skin Care Crema Viso Tonificante](https://www.officinanaturae.com/it/viso/crema-viso/crema-viso-tonificante)

 

### **Prenditi cura delle tue labbra**

Anche le **labbra** fanno parte del viso: le temperature elevate, le lunghe esposizioni al sole, ma anche l’aria secca e fredda degli ambienti climatizzati possono causare un forte **stress alla pelle e alla mucosa delle labbra**, determinando secchezza e screpolature.

Perciò, è un’ottima idea avere sempre con te un buon [**Burro Labbra**](https://www.officinanaturae.com/it/cosmetici-naturali/burro-labbra): abbiamo proprio scritto un [**articolo sulla scelta del burro labbra**](https://www.officinanaturae.com/corporate/eco-blog/come-scegliere-il-burro-labbra/): questo approfondimento riguarda soprattutto la stagione invernale, ma i prodotti consigliati sono validi e indicati tutto l’anno.

### **Per una doccia e uno shampoo delicati**

Dalla nostra [**linea onSUN**](https://www.officinanaturae.com/it/linee/onsun), puoi provare il [**Doccia Shampoo Doposole liquido**](https://www.officinanaturae.com/it/solari/doccia-shampoo-doposole): è un doccia shampoo naturale, adatto a tutti i tipi di pelle e capelli: deterge delicatamente ed è adatto anche per l’uso frequente.

In alternativa, puoi utilizzare un prodotto solido (che [**non è una saponetta**](https://www.officinanaturae.com/corporate/eco-blog/distinguere-shampoo-solidi-dalle-saponette/)), come per esempio il [**Doccia Shampoo Solido Doposole**](https://www.officinanaturae.com/it/solari/doccia-shampoo-solido-doposole), sempre dalla nostra [**linea onSUN**](https://www.officinanaturae.com/it/linee/onsun).

A proposito di prodotti solidi, dalla [**linea CO.SO.**](https://www.officinanaturae.com/it/linee/coso-cosmetici-solidi) c’è anche il [**Bagnoschiuma Solido**](https://www.officinanaturae.com/it/cosmetici-solidi/bagnoschiuma-solido-bio): puoi scegliere tra il [**Bagnoschiuma Solido Vellutante**](https://www.officinanaturae.com/it/cosmetici-solidi/bagnoschiuma-solido-bio/bagnoschiuma-solido-vellutante) o [**Rivitalizzante**](https://www.officinanaturae.com/it/cosmetici-solidi/bagnoschiuma-solido-bio/bagnoschiuma-solido-rivitalizzante).

Puoi anche utilizzare un [**Bagnoschiuma Naturale Tonificante**](https://www.officinanaturae.com/it/igiene-della-persona/bagnoschiuma/bagnoschiuma-tonificante), particolarmente ricco di polifenoli, caffeina e vitamine dalle **proprietà antiossidanti**, per contrastare l’invecchiamento cutaneo.

 

[![](https://blog.officinanaturae.com/hs-fs/hubfs/Imported_Blog_Media/1914-Jan-20-2025-08-34-20-1386-AM.jpg?width=250&height=250&name=1914-Jan-20-2025-08-34-20-1386-AM.jpg)](https://www.officinanaturae.com/it/shop/solari/doccia-shampoo-doposole)

[onSUN Doccia Shampoo Doposole](https://www.officinanaturae.com/it/shop/solari/doccia-shampoo-doposole)

[![](https://blog.officinanaturae.com/hs-fs/hubfs/Imported_Blog_Media/1911-Jan-20-2025-08-34-19-3256-AM.jpg?width=250&height=250&name=1911-Jan-20-2025-08-34-19-3256-AM.jpg)](https://www.officinanaturae.com/it/shop/solari/doccia-shampoo-solido-doposole)

[onSUN Doccia Shampoo Solido Doposole](https://www.officinanaturae.com/it/shop/solari/doccia-shampoo-solido-doposole)

[![](https://blog.officinanaturae.com/hs-fs/hubfs/Imported_Blog_Media/608-Jan-20-2025-08-31-47-6437-AM.jpg?width=250&height=250&name=608-Jan-20-2025-08-31-47-6437-AM.jpg)](https://www.officinanaturae.com/it/cosmetici-solidi/bagnoschiuma-solido-bio/bagnoschiuma-solido-vellutante)

[CO.SO. Cosmetici Solidi Bagnoschiuma Solido Vellutante](https://www.officinanaturae.com/it/cosmetici-solidi/bagnoschiuma-solido-bio/bagnoschiuma-solido-vellutante)

[![](https://blog.officinanaturae.com/hs-fs/hubfs/Imported_Blog_Media/607-Jan-20-2025-08-31-48-0327-AM.jpg?width=250&height=250&name=607-Jan-20-2025-08-31-48-0327-AM.jpg)](https://www.officinanaturae.com/it/cosmetici-solidi/bagnoschiuma-solido-bio/bagnoschiuma-solido-rivitalizzante)

[CO.SO. Cosmetici Solidi Bagnoschiuma Solido Rivitalizzante](https://www.officinanaturae.com/it/cosmetici-solidi/bagnoschiuma-solido-bio/bagnoschiuma-solido-rivitalizzante)

[![](https://blog.officinanaturae.com/hs-fs/hubfs/Imported_Blog_Media/129-Jan-20-2025-08-31-22-8055-AM.jpg?width=180&height=324&name=129-Jan-20-2025-08-31-22-8055-AM.jpg)](https://www.officinanaturae.com/it/corpo/bagnoschiuma/bagnoschiuma-tonificante)

[Innovattivi Bagnoschiuma Tonificante](https://www.officinanaturae.com/it/corpo/bagnoschiuma/bagnoschiuma-tonificante)

 

### **…E lo scrub?**

Per **rimuovere le cellule morte** da viso e corpo, puoi realizzare uno **scrub esfoliante**: mescola 100 ml di [**olio di Mandorla**](https://www.officinanaturae.com/it/cosmetici-naturali/oli-naturali/olio-di-mandorla-biologico-puro) con 50 g di zucchero di Canna bio e massaggia con movimenti circolari e delicati, risciacquando con acqua tiepida.

### **Per idratare e nutrire la pelle del corpo dopo la detersione**

Ti suggeriamo la [**Crema Fluida Doposole Lenitiva**](https://www.officinanaturae.com/it/solari/crema-fluida-doposole-lenitiva), una crema naturale che protegge la pelle dai danni del sole e **prolunga l’abbronzatura**. L’estratto di [**Fico d’India di Sicilia**](https://www.officinanaturae.com/corporate/eco-blog/fico-dindia-proprieta/) ha un’azione idratante, lenitiva ed emolliente, insieme all’**olio di Cocco**. Invece, l’**olio di Argan biologico** aiuta a mantenere la pelle elastica e tonica e **previene il rischio di invecchiamento precoce**, dovuto all’effetto ossidativo del sole.

[![](https://blog.officinanaturae.com/hs-fs/hubfs/Imported_Blog_Media/1916-Jan-20-2025-08-32-02-4166-AM.jpg?width=250&height=250&name=1916-Jan-20-2025-08-32-02-4166-AM.jpg)](https://www.officinanaturae.com/it/shop/solari/crema-fluida-doposole-lenitiva)

[onSUN Crema Fluida Doposole Lenitiva](https://www.officinanaturae.com/it/shop/solari/crema-fluida-doposole-lenitiva)

### **Per coccolare la pelle in profondità**

Per un nutrimento profondo della tua pelle, puoi provare il [**Burro Corpo Solido Doposole**](https://www.officinanaturae.com/it/solari/burro-corpo-solido-doposole) (va a ruba!), perfetto da utilizzare non solo dopo aver preso il sole, ma anche dopo la doccia, per ripristinare la morbidezza della pelle.

Uno tra gli ingredienti presenti nella formulazione è il **burro di Karité bio**, con azione nutriente e idratante, per conservare l’idratazione cutanea e proteggere la pelle dai radicali liberi. Anche l’**olio di Cocco biologico** svolge un’azione nutriente e aiuta a rallentare i processi ossidativi della pelle, mantenendola elastica e prevenendo le screpolature. Invece, l’[**estratto di Mela Cotogna biologico e italiano**](https://www.officinanaturae.com/corporate/eco-blog/mela-cotogna-proprieta/) ha un’azione emolliente e lenitiva.

[![](https://blog.officinanaturae.com/hs-fs/hubfs/Imported_Blog_Media/2105-Jan-20-2025-08-31-40-1916-AM.jpg?width=250&height=250&name=2105-Jan-20-2025-08-31-40-1916-AM.jpg)](https://www.officinanaturae.com/it/shop/solari/burro-corpo-solido-doposole)

[onSUN Burro Corpo Solido Doposole](https://www.officinanaturae.com/it/shop/solari/burro-corpo-solido-doposole)

## **Quanto tempo dovrebbe durare la routine di cura della pelle dopo l’estate?**

Per qualsiasi rinnovamento cutaneo a livello cellulare, è necessario agire per almeno tutto **il mese successivo al rientro dalle ferie**. Sono necessarie pazienza e costanza: la skincare richiede **regolarità**, è sconsigliabile prendersi cura della propria pelle solo a fasi alterne. Con alcune buone abitudini e una routine di prodotti naturali e delicati, la tua pelle sarà sana e luminosa.

 

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